Joga

Zajęcia jogi prowadzone są w stylu Vinyasa, który łączy poszczególne pozycje (asany) z głębokimi oddechami w płynnych sekwencjach. Każde zajęcia Vinyasa jogi zaplanowane są, aby stopniowo otwierać i wzmacniać ciało, w uważności i równowadze. Sekwencje ewoluują z...