To wydarzenie to świetna okazja aby poznać nowopowstałe Centrum Garbary64, unikalne miejsce w Poznaniu. Miejsce w którym każdy ma czuć się swobodnie, gdzie z szacunkiem do własnych potrzeb znajdziesz dla siebie to coś, co pozwoli Ci się poczuć się dobrze.

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia MindFulness Body, w których uczestnictwo da Ci nie tylko poruszenie ciała i ducha, ale także umożliwi wsparcie dzieci pozostających na zamkniętych odziałach szpitalnych. Zajęcia pięknie poprowadzi Dorota Bródka, a dzieciaki wspieramy przynosząc książeczki. Mogą być zupełnie nowe, mogą być już przeczytane, na wszystkie czekają mali pacjenci w swoich łóżeczkach.
Jednym słowem wejściówka = uśmiech i bajka dla Malucha.

04.10.2017 r. zapraszamy na godzinę:

18.00 – 19.00 – Zajęcia MindFulnessBody
19.15 – aż poczujemy gotowość powrotu do domu – wspólne rozmowy, picie herbaty, dzielenie się pysznymi przekąskami.
Mamy ograniczoną ilość miejsc na każde zajęcia, dlatego bardzo prosimy o rezerwację swojego i zapisy pod adresem biuro@garbary64.pl

Miło nam będzie Cię widzieć i nie możemy się już doczekać spotkania 🙂
Nie czekaj, zapisz się już teraz!

Czym jest MindFulness Body?
Zajęcia Mindfulness Body są formą terapii mającej na celu redukcję stresu, mający ogromne znaczenie i przynoszący poprawę w stanach współchorowalności, ale przede wszystkim przynoszą poprawę w leczeniu np. zaburzeń lękowych, depresji, przewlekłego bólu, uzależnień, w leczeniu chorób nowotworowych, zaburzeń odżywiania czy chorób skóry.
Osiągamy to poprzez regularne ćwiczenia ciała i umysłu, poprzez uważność, stosowanie ćwiczeń fizycznych i oddechowych. Zajęcia trwają 60 minut, proszę zabierz wygodne, niekrępujące ruchy ubranie i nie jedz obfitych posiłków na godzinę przez zajęciami.