Miejsce: Garbary 64, 2 piętro

Koszt:
– do 20.05 – 30 zł
– po 20.05 – 45 zł

Zapisy: centrum@garbary64.pl

Link do wydarzenia n FB:

https://www.facebook.com/events/194802384661190/

Zapraszamy na pierwszy z cyklu spotkań warsztatowych dotyczących holistycznego spojrzenia na zdrowie i człowieka.

W trakcie spotkania opowiemy o tarczycy, poznamy jej funkcjonowanie i wpływ na organizm, głównie jednak skoncentrujemy się na przewlekłym autoimmunologicznych zapaleniu tarczycy typu Hashimoto. Skoncentrujemy się na dwóch aspektach tej choroby – w jaki sposób wpływa na zaburzenia nastroju, poczucie zadowolenia z życia. Dlaczego może wpływać na diagnozy psychiatryczne takie jak np. diagnoza depresji.

Drugim aspektem będzie dieta. Jakim bywa wsparciem, bądź zagrożeniem dla osób chorych.
Zapraszamy na 2 godziny solidnej dawki wiedzy i doświadczenia.
Szczegóły wkrótce.

Prowadzący:

Krzysztof M. Nowak – ukończył dietetykę, psychodietetykę, liczne kursy, regularnie bierze udział w szkoleniach i konferencjach. Jest pasjonatem aktywności fizycznej – oprócz wiedzy, ma praktyczne doświadczenie, m.in. w biegach, kolarstwie i kulturystyce i zwalczaniu otyłości na własnej skórze. A czas zawsze się znajdzie – zamiast samochodu wybiera rower lub chodzę na piechotę.

Mówi o sobie: Każdy, kto mnie odwiedza, ma już motywację (przyszedł) i nadzieję (choć trochę wierzy w zmianę). Wystarczy, aby dać mu narzędzia (wiedzę), ukierunkować go (zaproponować rozwiązania, odwieść od niemądrych pomysłów) i dać odrobinę więcej motywacji pokazując lepsze jutro. Aby robić to jak najlepiej, jestem na bieżąco i bez ustanku aktualizuję i poszerzam swoją wiedzę. Nawet niewielki krok podopiecznego jest dla mnie ogromnym sukcesem, a z małych kroków składa się daleka podróż i zmiana na lepsze, na zawsze.

Mam świadomość, że praca jako dietetyk i trener personalny to ciągły rozwój.
Moją misją jest jak najlepsza pomoc innym – daję z siebie wszystko. Wykształcenie pozwala mi podchodzić do klienta całościowo. Pomagam walczyć nie tylko z nadwagą i otyłością, ale również dostosowuję jadłospis do indywidualnych wymagań i oczekiwań oraz chorób i innych utrudnień.

Dyplomy:

Dietetyka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu
Psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu
Wiedza – kursy, szkolenia i konferencje (alfabetycznie):

Coaching dietetyczny
Congressus Dietetica
Diagnoza i interwencja dietetyczna u pacjentów po 60. roku życia
Dieta w chorobach tarczycy
Dieta w insulinooporności
Dieta w PCOS
Dietetyka gerontologiczna
Dietetyka i suplementacja w sporcie
Dietetyka sportowa
Dietetyka w kosmetologii
Dietoterapia zaburzeń metabolicznych
Dysbioza – diagnostyka i leczenie
Immunodiagnostyka nietolerancji pokarmowej
Magis in Medicinae
Nadwrażliwości pokarmowe i zaburzenia mikroflory jelitowej a choroby cywilizacyjne
Najnowsze trendy w terapii otyłości
Neurobiota – wpływ jelit na mózg
Psychika a Dietetyka
Trends in Dietetics
Trener kulturystyki
Trener personalny
Zaburzenia neurorozwojowe
Zdrowe odżywianie kobiet w ciąży i dzieci
Zdrowy styl życia w kontekście psychodietetyki

Dorota Bródka
Witam Cię serdecznie ,
nazywam się Dorota Bródka, jestem terapeuta uzależnień, certyfikowanym coachem psychoterapeutką Gestalt w procesie certyfikacji, mediatorem, nauczycielka jogi i anglistką. Obecnie kończę studia psychologiczne na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS, o specjalizacji Psychologia Kliniczna. Jestem praktykiem. W pracy psychoterapeutycznej kieruję się Twoimi potrzebami, tymi zgłaszanymi bezpośrednio i tymi, które pojawiają się na drodze podczas procesu terapeutycznego. Ważna jest dla mnie etyka i rozwój, staram się stale poszerzać moje osobiste kompetencje podczas uczestnictwa w licznych kursach, własnej psychoterapii, a swoją pracę poddaję też regularnej superwizji. Nurt Gestalt jest mi z naturalnych powodów najbliższy, wykorzystuję jednak narzędzia innych modalności, starając się w pełni dostosować do Twoich potrzeb. Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując m.in. na Oddziale Dziennym Szpitala Psychiatrycznego, w Ośrodku Interwencji Kryzysowej i gabinecie prywatnym.

Podczas spotkać na sesjach coachingowych towarzyszę Ci wspierając Twój rozwój osobisty i/bądź zawodowy, specjalizuję się w life i business coachingu, pomagam znaleźć motywację, balans pomiędzy pracą a życiem osobistym, cel w rozwoju zawodowym czy Twoje kompetencje miękkie.

Pracuję na sesjach indywidualnych, par, spotkaniach grupowych i warsztatowych.

To może na początek mały test? Gdy zastanawiasz się, czy potrzebujesz wsparcia coacha, czy też psychoterapeuty, spójrz na poniższe zdania:

Towarzyszy mi doświadczenie traumy
Jestem pogrążona w smutku i depresji
Stale towarzyszy mi strach
Doświadczyłam rozwodu (własnego, bądź mi bliskich)
Jestem młodą mamą
Doświadczam menopauzy
Czuję ogromnie samotna/samotny,
Doświadczam silnego stresu w sytuacjach życiowych (np. zmiana pracy, diagnoza zdrowotna, perfekcjonizm, autokrytyka)
Czuję, że nie ma osoby, która zrozumiała by mój punt widzenia
Mam ogromne wahania nastroju
Chcę potrafić kontrolować moje życie, przestać pić/palić/korzystać z hazardu/nadmiernie korzystać s seksu
Czuję wypalenie zawodowe
Potrzebuję zmiany i wyznaczenia nowego celu na mojej ścieżce zawodowej
Nie czuję zadowolenia, spadła moja kreatywność i satysfakcja z pracy
Nie wiem, co dalej
Zacząć nową pracę, czy pozostać w dotychczasowej